תזונה בהתאמה אישית למצבך

תזונה מדעית שמותאמת במיוחד למצבך האישי במישור הבריאותי והנפשי. התזונה מתבססת עפ"י ניתוח ופיענוח מדויק של בדיקות דם עדכניות שלך + שאלון מבוסס מדע שנענה עליו בפגישה או תוכל גם לענות בנפרד על מנת להבין היטב את אורח החיים, היסטוריה נפשית/רפואית וכמובן את שורש הבעיה כדי להתאים תזונה שתסייע להחזיר תקינות לבריאות שלך.

קרא עוד

תזונה קרניבורית בדגש על אתחול מערכת החיסון

תזונה קרניבורית ידועה בסגולותיה להעלים את הדברים המזיקים ולהתמקד בחלבון נקי וטרי בלבד מה שיכול לסייע להוריד את ההתלקחות בגוף. זה בהחלט מומלץ כאשר כבר יש מצבים הקשורים במערכת החיסון ויש צורך לתת למערכת החיסון זמן התאוששות. זה מתאים בעיקר לאנשים הסובלים מבעיות בבלוטת התריס כמו השימוטו, סכרת 1 ועוד מצבים בריאותיים רבים אשר נהנים מתזונה על בסיס בשר, חמאה, ביצים ושומן בריא. כמובן התזונה מלווה בליווי מלא ע"י איש מקצוע על מנת לוודא את ההצלחה לתוצאות. תזונה מהסוג הזה מיועדת לזמן מוגבל על מנת לסייע לאתחל את מערכת החיסון ולאט לאט להתחיל להכיר מחדש מזונות שונים.

קרא עוד

תזונה קיטו- לשיפור מישור בריאותי ונפשי

תזונת קיטו מראה הצלחה רבה במישור הבריאותי והנפשי בעיקר במצבים נפשיים קשים אפילו כמו סכיזופרניה. זו הסיבה ששינוי דלק התזונה מגלוקוז לשומנים בריאים יכול להביא לשיפור מהותי בבריאות שלכם. הרבה אנשים חושבים שהם יודעים מה זה תזונת קיטו ומנסים לרכוש מוצרים תוויות של קיטו ולאכול שומנים בריאים שלא ברור להם המקור האמיתי שלהם אבל למעשה הם עושים לעצמם יותר נזק. כמו בכל דבר, חשוב להבין את הדקויות. לכן, תזונת קיטו ניתנת כתזונה מדעית לשיפור המערכת במישור הבריאותי והנפשי עם מידע מיומן,מקצועי ומדעי.

קרא עוד

תזונה AIP- Autoimmune Protocol

תזונה מיוחדת שמסייעת לבעיות הקשורות במערכת החיסון. עיקר התזונה קודם למפות את הטריגרים של המערכת החיסונית ע"י מניעתם ולאט לאט לבצע הכרות מחדש כדי לבחון תגובות של המערכת החיסונית תוך כדי חיזוק המערכת עם תזונה תקינה ותוספי מזון. תזונה מיועדת לאנשים עם : השימוטו,סכרת 1,פסוריאזיס,לופס,בעיות מערכת עיכול,התלקחות,צליאק ועוד הרבה מצבים אחרים אשר משפיעים על המערכת החיסונית תוך כדי הריסת איברים תקינים בגוף

קרא עוד

תזונה לאיזון הורמונלי

### תקציר לתכנית התזונה ההורמונלית שלך האם אתה מרגיש עייף, חסר אנרגיה או חווה שינויים בלתי מוסברים במשקל? האם את מתמודדת עם מצבי רוח משתנים, בעיות עור או חוסר איזון הורמונלי? אם התשובה היא כן, תכנית התזונה ההורמונלית שלנו נועדה בדיוק בשבילך! **מהי תכנית התזונה ההורמונלית שלנו?** תכנית התזונה ההורמונלית נבנתה במטרה להחזיר את האיזון ההורמונלי שלך ולשפר את איכות החיים שלך בכל גיל ולכל מין. התכנית מבוססת על מחקר מדעי ומותאמת באופן אישי לצרכים הייחודיים שלך, תוך לקיחה בחשבון של מצבך הבריאותי והאישי. **מה כוללת התכנית?** 1. **תפריט תזונתי מותאם אישית**: תפריט שבועי מגוון הכולל מזונות עשירים בחלבונים, שומנים בריאים, פחמימות מורכבות וויטמינים חיוניים, שנבחרו בקפידה לתמיכה בייצור ובוויסות ההורמונים בגוף. 2. **הנחיות מקצועיות**: ליווי והדרכה מצוות מומחים לתזונה, כולל טיפים לשיפור אורח החיים והמלצות לפעילות גופנית. 3. **מעקב ותמיכה**: גישה לפלטפורמת מעקב אישית שתסייע לך לעקוב אחר ההתקדמות שלך ולבצע שינויים במידת הצורך. **למי מיועדת התכנית?** - **גברים**: התכנית מסייעת באיזון רמות הטסטוסטרון ושמירה על מסת שריר. - **נשים**: התכנית תומכת באיזון הורמונים נשיים כמו אסטרוגן ופרוגסטרון, ומותאמת לשלבי החיים השונים כולל גיל ההתבגרות, הריון וגיל המעבר. - **כל אחד**: התכנית מתאימה לכל מי שרוצה לשפר את הבריאות ההורמונלית שלו, להתמודד עם תסמינים של חוסר איזון הורמונלי וליהנות מאורח חיים בריא ומאוזן. **מה תקבלו מהתכנית?** - **איזון הורמונלי**: שיפור בתסמינים כמו עייפות, שינויים במצב הרוח ובעיות עיכול. - **אנרגיה ורווחה**: עלייה ברמות האנרגיה, שיפור באיכות השינה והרגשה כללית טובה יותר. - **תמיכה ומוטיבציה**: קהילה תומכת וגישה למידע מקצועי שיעזרו לכם לשמור על המסלול ולהגיע לתוצאות מיטביות. הצטרפו לתכנית התזונה ההורמונלית שלנו והתחילו את הדרך שלכם לבריאות מאוזנת וחיים מלאי אנרגיה! **התחילו עכשיו** והרגישו את השינוי כבר מהשבוע הראשון!

צום לסירוגין- תזונה ממוקדת לשיפור הכבד

אני מציעה שירות תזונה חדשני וייחודי שמשלב תזונה מותאמת אישית עם צום לסירוגין, על מנת לסייע לכבד להוריד מעסה ולעבור תהליך סינון איכותי. השירות מתמקד בשיפור הבריאות הכללית והנפשית, תוך התחשבות בצרכים האישיים של כל מטופל. התוכנית מבוססת על מחקרים מדעיים ומעניקה פתרונות תזונתיים מותאמים אישית, שמטרתם להעניק לגוף את התמיכה המיטבית בתהליכי הניקוי והאיזון הפנימי. השירות נועד לסייע לכל אחד להשיג את מטרות הבריאות האישיות שלו בצורה טבעית ומאוזנת.

תוכנית רגישות גלוטן

שלושה מסלולים טבעיים ומדעיים מחכים לכם! הצטרפו לתוכנית הבלעדית לשיפור הבריאות והתמודדות עם רגישות לגלוטן. השאירו פרטים לקבלת תוכנית מותאמת אישית 1. "תוכנית בלעדית לגלוטן - שלושה מסלולים טבעיים ומדעיים לבחירתכם! מסלול 1: לשיקום כללי של בריאות הגוף ומערכת העיכול. מסלול 2: למי שאינו צליאקי אך סובל מרגישות לגלוטן - לפתרון מותאם מדויק ושיפור המערכת החיסונית והעיכולית. מסלול 3: לטיפול אינטנסיבי למי שאובחן עם צליאק - לשיקום המערכות שנפגעו מהגלוטן. השאירו פרטים ובחרו את המסלול המתאים לכם!"

תזונה אנטי- דלקתית מותאמת אישית

תזונה אנטי-דלקתית מותאמת אישית דלקת כרונית מהווה אתגר בריאותי משמעותי והיא גורם מרכזי למגוון מחלות כרוניות, כמו בעיות עיכול, כאבים מתמשכים, מחלות אוטואימוניות, ומצבים מטבוליים אחרים. תזונה אנטי-דלקתית בהתאמה אישית נועדה להפחית את הדלקת בגוף באופן יסודי, להקל על תסמינים, ולחזק את הגוף כולו באמצעות שינוי תזונתי שמותאם לצרכים האישיים ולמדדים הבריאותיים של כל אדם. מה כוללת התוכנית? 1. אבחון מעמיק וזיהוי גורמים מעוררי דלקת כדי לבנות תוכנית מדויקת, אנחנו מתחילים בבדיקה מעמיקה של הרקע הבריאותי והאישי, כולל ניתוח נתונים ממדדי בריאות, בדיקות רפואיות, והרגלי תזונה ואורח חיים. גישה זו מאפשרת זיהוי מקורות פוטנציאליים לדלקת בגוף והבנת הגורמים האישיים שעלולים לעורר תגובה דלקתית. 2. התאמה תזונתית מלאה לאחר האבחון, נבנה תפריט מותאם אישית, שנועד להפחית את הדלקת, לשפר את האיזון הגופני ולתמוך במערכות הגוף באמצעות בחירות תזונתיות שנחקרו מדעית. 3. תמיכה מלאה וליווי נקודתי במהלך התהליך אנו מספקים תמיכה וליווי אישי, המאפשרים לך לשאול שאלות, לעדכן על שינויים, ולבצע התאמות באופן שוטף לפי הצורך. התמיכה המקצועית והזמינות המלאה שלנו נועדו להבטיח שהגוף מגיב היטב ולסייע לך לשמור על עקביות ומחויבות בתהליך. 4. מעקב קפדני ושיפורים מותאמים אישית באמצעות מעקב מדעי רציף, אנו בודקים את תגובת הגוף ומבצעים שיפורים כדי לוודא שהתהליך עונה על הצרכים הבריאותיים שלך ומספק תוצאות לאורך זמן. גישה זו מבוססת על הבנת הקשרים שבין דלקת, חילוף חומרים ומערכת החיסון, ומאפשרת שמירה על תהליך מאוזן וממוקד. למה זה חשוב? דלקת כרונית אינה תסמין חולף; היא מצב בו הגוף נאלץ להתמודד עם לחץ קבוע, מה שעלול להוביל לנזק מצטבר לרקמות ולמערכות הגוף. תזונה אנטי-דלקתית הוכחה כיעילה במחקרים רבים להפחתת הסיכון למחלות כרוניות ולשיפור מדדי בריאות פיזיים ומנטליים. שיפור באיכות החיים כולל: הפחתת כאבים ושיפור בתחושה הכללית. תמיכה באיזון רמות הסוכר והמטבוליזם. חיזוק המערכת החיסונית והפחתת עמידות לדלקות. למי זה מתאים? תוכנית התזונה האנטי-דלקתית מתאימה לכל מי שסובל מדלקות כרוניות או מתסמינים חוזרים שמעכבים את שגרת חייו. בין אם אתם מתמודדים עם מחלות אוטואימוניות, מצבי כאב כרוניים, או מחלות מטבוליות, תזונה מותאמת אישית יכולה להיות כלי רב-עוצמה לשיפור הבריאות ואיכות החיים. התוכנית האנטי-דלקתית בהתאמה אישית היא צעד משמעותי לבריאות ארוכת טווח ולתמיכה בבריאותך הפיזית והנפשית.

פרוטוקול 5r למחלות אוטואימוניות

מה זה פרוטוקול 5R? פרוטוקול 5R הוא גישה מדעית-טבעית לטיפול במחלות אוטואימוניות דרך איזון ושיקום בריאות המעיים. במחלות אוטואימוניות, הגוף תוקף את עצמו, ולעיתים קרובות הבעיה מתחילה במערכת העיכול. הפרוטוקול פועל בחמישה שלבים: 1. להסיר - ניקוי הגוף מגורמים מזיקים כמו מזונות מעובדים, רעלים, מזהמים וזיהומים חבויים. 2. להחליף - שילוב אנזימי עיכול וחומצות המסייעים לתפקוד מיטבי של מערכת העיכול. 3. לחדש - החזרת החיידקים הטובים למעיים באמצעות תזונה פרוביוטית ופרה-ביוטית מותאמת. 4. לשקם - תמיכה בריפוי דופן המעיים עם רכיבים כמו L-גלוטמין, אבץ ואומגה 3. 5. לאזן - שיפור אורח החיים דרך ניהול מתחים, שינה איכותית, תנועה מתונה ותזונה מאוזנת. התהליך מותאם אישית וכולל ליווי צמוד לשיפור מערכות הגוף והנפש!